市川あまみさんのインスタグラム動画 - (市川あまみInstagram)「@amamiyoga ←他のあまさん劇場や投稿はこちら💁‍♀️ 本日は…ついに晒しちゃいます… 10ヶ月と数ヶ月しっかりと蓄えてきた、私の産後の体型🤣🤣🤣 15kg増😱 よく産科の先生に怒られなかったな😇 仕方ないことだけど産む前の自分と体の違いにギャップを感じて鏡を見てはへこむ毎日💦 でも慣れない育児に追われてダイエットなんて無理〜(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ合間でなんとか頑張りたい💪 と思ってちょっとずつやったら成果がでたのー！その方法をこれから YouTubeとTiktokに出していくのでぜひ一緒に頑張ろう〜🥹💕 （Instagramでの投稿はしませんのでそちらにお願いします✨ 詳しくはハイライトへ🫶） #ママライフ #０歳育児 #ママあるある #育児あるある #amamiyoga #子育て #ワーママ #ダイエット #産後ダイエット産後太りヤバすぎ🙋‍♀️って人いたら❤️をタップ！みんなでがんばろ🥳」11月20日 20時00分