優木まおみさんのインスタグラム写真 - (優木まおみInstagram)「@resizelabo リサイズの中目黒SAKURAスタジオでは、私優木まおみを中心としたマオビクスインストラクター陣で、対面のマシングループレッスンを、開催しています。一般的なピラティスのマシングループレッスンというとリフォーマーを想像しがちですが、 SAKURAスタジオにあるのは、いわゆるキャデラック、タワーというマシンの一部分のような壁に取り付けるマシンです。このウォールマシンを活用して @karadabiyouka 身体美容家認定協会の推奨する、『well-beingな心と身体で生きていくための土台』をつくる身体美容レッスンを行なっていきます。 60分間のセッションのなかで、常にトレーニングを行うようなものではなく、セルフのマオロジーリラクゼーションを取り入れながら身体をリセットし、マシンを使った体幹の筋力アップトレーニングを中心としたマオビクスをおこなう、複合的な身体美容セッションです。 ※女性限定とさせていただいています。よろしくお願いします。 ※12月講師は、優木まおみのみですが、2024年1月より、講師、レッスン数を増やしていきますので、お楽しみに(^^) スタジオ住所東京都目黒区青葉台2-17-12 メゾン青葉台102 です。」11月21日 13時29分