鏑木毅さんのインスタグラム写真 - (鏑木毅Instagram)「50kmロングトレイルから間髪いれずに追い込み続け、本日は1000m×5本。ロードラン的にはいわゆるインターバルトレーニングと呼ばれますが、トレイルランナーの私には萎縮した筋、靭帯、関節を引き伸ばす「ダイナミックストレッチング」という意味合いを持ち、タイムではなく、より大きなフォーム、大きなストライドで走ることを意識しています。1000m5本と言っても狙いが全く異なるのが面白いですね。アキレス腱の痛みは日に日に減少するのですが、脚力とバランス力がとにかく戻りません…。走れるようになればなるほどかつての自分（たった一年前の自分）が遠い存在に思えます。疲れがMAX…。でも疲れていると心が落ち着きます（笑）。また忙しくなるので、トレーニングを積めるタイミングでとにかく積みまくりたいです。覚悟を持って取り組みたいと思います。 #トレイルランニング #trailrunning #thenorthfacejapan #ザノースフェイス #tnfjp #tsuyoshikaburaki #gontex #essサングラス #アスタビータスポーツ #トレイルランニングレース #インターバル」11月21日 17時12分