山根千佳のインスタグラム(yamane_chika) - 11月22日 19時00分

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本日は「中日新聞」夕刊の
コラム掲載日🌼

チェックして下さった皆さん
ありがとうございます♡

そして最近の #やまね家の朝ごはん 🕊️

＊たまごサンド ＊食パン ＊フレンチトースト
＊家庭菜園サラダ ＊野菜たっぷりスープ
＊ミックス無塩ナッツ ＊季節のフルーツ

大好きなミッフィーのコップお気に入り︎☺︎

最近は毎日柿が食べれて幸せ☺️
柿はビタミンC.抗酸化作用.
むくみ予防などいい成分が沢山で嬉しい！
(ただ食べ過ぎ注意ですね)
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