shoko inookaのインスタグラム(shoko_inoohka_) - 11月29日 19時21分
今日は夕方からは冷え込んだので再びダウン
日々の寒暖差で、アウター選びを間違えると地獄
ちなみに昨日はスプリングコートで大正解
更年期も入ってきてるから、ただでさえ体温調整が難しいのに、この気候はかなり堪えます。
今日は婦人科で漢方をいただいてきました。
また意識して身体の喜ぶものを食べるようにしてプレ更年期を乗り越えたいものです。
ちなみに私はデトックスDAY近くになると肩凝りとむくみの症状が最近は強いのでその症状に合わせた漢方を処方していただきました。
明日はもう木曜日！1週間が早すぎる
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2023/11/29
