ステイシー・キーブラーのインスタグラム(stacykeibler) - 11月30日 06時43分
Arm Day! 💪
•Tricep Kickbacks 3x 12-15
•Dumbell Incline Press 4x 8-10
•Assisted Pull-Ups 4x 4-6
•Cable Facepull 3x 12-15
•Lateral Dumbell Raises 3x 8-10
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2023/11/30