紺野ミクさんのインスタグラム写真 - (紺野ミクInstagram)「きのこたっぷりご飯作って待ってる🐈‍⬛💝早く帰ってきてね？🥳 I'll make dinner and wait for you🏠💓 . . きのこ大好きなので色んな料理で食べてるけど、【森の環】さん(@hanabiratake_morinowa )のハナビラタケの食感にハマってる😘 自然界では「幻のきのこ」とされているハナビラタケ💕花びらのようなフリルが特徴のキノコの一種です✨なんとも言えないコリコリとした食感が好き～😍 ビタミンDが豊富なので健康や美容にも良いよ(*•̀ㅂ•́)و✧食物繊維の一種「βグルカン」はがん予防にも効果があると言われています✨ 生ハナビラタケはレンチンでサラダとしてもすぐ食べれるし、お味噌汁にいれたりめちゃくちゃ万能🥹 乾燥ハナビラタケは、乾燥商品なので日持ちするからいいね🥳 生とはまた違った食感で、水で戻して炒め物にしたり、戻さずにそのまま炊き込みご飯に入れたり、煮物やスープに入れるのもおすすめ💕 今日は野菜スープに入れて、残りは付け合わせに🥣💝次は豚肉と炒めよ🐷絶対美味しい🥳 . . . PR @hanabiratake_morinowa #もりのわ #はなびらたけ #ハナビラタケ #茸 #通販グルメ #きのこ #きのこ料理 #自炊 #料理レシピ #料理女子 #cooking」12月2日 14時12分