大迫麗香 (おおさこれいか) さんのインスタグラム

グラビアアイドル の大迫麗香 (おおさこれいか) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

大迫麗香のグルメ情報

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Reika Osako パーソナルジムESUJI経営 (reigram0211)
最短３ヶ月で変わるマンツーマンのトレーニング
美尻🍑美脚🦵クビレ⏳で自分を好きになる✨
若さと美しさを手に入れて本来の私を取り戻す🫶🏻
継続率98% 年間セッション本数3600本
恵比寿イチ予約の取れないジム
BBJ2021日本🥈 2023日本🥉
https://lit.link/esuji

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

大迫麗香： @gym_esuji メンバーでナイトプールに行ってきたよ✨東陽町にある @hoteleast21tokyo めちゃくちゃ混んでて大人気だったよ✨可愛い浮き輪をゲットしてのんびりできた休日でした☺️プールや温泉に行くと、ヒップラインばかり見てしまう！日本人の筋トレ率の低さに唖然とするよ🥺お顔は可愛いのに、身体がダルダルだと勿体ない！そんなの日本人だけだよ！お隣韓国でも美ボディ女子が人気✨ひと足早

大迫麗香： @bestbodyjapan 公式写真✨今回はティファニーブルーにしたよ✨次は何色にしようかな☺️✨#美ボディ #パーソナルトレーニングジム #女性専用ジム #美ボディ女子 #恵比寿パーソナルトレーニング #恵比寿ジム #パーソナルトレーニング東京 #恵比寿ボディメイク #渋谷パーソナルジム #恵比寿パーソナルジム#ベストボディジャパン　#bestbodyjapan

大迫麗香： 週2回のパーソナルトレーニング @gym_esuji が私を作る✨身体も心も上がる場所☺️✨素敵な仲間に会える場所😊モチベアップの場所✨そんな所になれたら良いな☺️#美ボディ #ベストボディジャパン #女性専用ジム #美ボディ女子 #恵比寿パーソナルトレーニング #恵比寿ジム #パーソナルトレーニング東京 #代官山パーソナルジム #渋谷パーソナルジム #恵比寿パーソナルジム

大迫麗香： タイトスカートやパンツを履いてもシルエットが怖くない✨デコルテも二の腕も出せる☺️その為に、週2のパーソナルは欠かさない✨やっとけば良かったー！じゃ遅い！身体はすぐには変わらないから✨日々、女の子は可愛くいる為に頑張ってる👧💓アンケートとったら80%の女子が自分磨き頑張ってるみたい✨私も、日々の努力は絶対怠らない！！若くて可愛かったのは昔の話✨もう、頑張って生きていかなきゃ私達の顔も身体もどう

大迫麗香： 私は、暑いのも寒いのも、苦しいのも辛いのも、狭いのも早いのも、全てが苦手な超ワガママ人間😂だけど、筋トレをするのはなぜか？それ以上に欲しい"美"があるから✨筋トレでしか得られない"美"があるから✨四角いぺたんこなお尻のままなんて嫌！骨格ナチュラルは元々平面的なヒップだけど、筋トレを慎重にすれば、変わる！補える✨誰よりも美しい身体は作れる✨家でゴロゴロしてたいけど、頑張る価値がある☺️#美ボディ

大迫麗香： 今日もトレーニング @gym_esuji ベストより+1kgで自分的に許せないのでプチ減量した✨服が苦しくなったらモチベ下がるよね？すぐに調整するように心がけてるょ✨#美ボディ #ベストボディジャパン #女性専用ジム #美ボディ女子 #恵比寿パーソナルトレーニング #恵比寿ジム #パーソナルトレーニング東京 #代官山パーソナルジム #渋谷パーソナルジム #恵比寿パーソナルジム

大迫麗香： 今日もトレーニング @gym_esuji 手足は細く、くびれて、お尻は高く丸く🍑そんな身体を目指してます😌✨それだけじゃなく、トレーニングはメンタルも向上して、肌艶も良くなる✨ゲッソリ痩せるのではなく、ヘルシーボディの方が、年齢を重ねた私達には正解☺️✨いつまでも、若く綺麗でいたいよね🫶🏻✨#美ボディ #ベストボディジャパン #女性専用ジム #美ボディ女子 #恵比寿パーソナルトレーニング

大迫麗香： 後ろ姿や全身のバランスって意外と見られてることが多いって知ってた？顔だけ頑張ってるのは勿体ない！トレーニング @gym_esuji でトータルビューティ目指そ？#美ボディ #ベストボディジャパン #女性専用ジム #美ボディ女子 #恵比寿パーソナルトレーニング #恵比寿ジム #パーソナルトレーニング東京 #代官山パーソナルジム #渋谷パーソナルジム #恵比寿パーソナルジム

大迫麗香： @bestbodyjapan 公式写真✨今回はオレンジにしました🧡イエベ秋なのでオレンジは得意な色✨フリーポーズのタイミングのお写真です☺️#美ボディ #パーソナルトレーニングジム #女性専用ジム #美ボディ女子 #恵比寿パーソナルトレーニング #恵比寿ジム #パーソナルトレーニング東京 #恵比寿ボディメイク #渋谷パーソナルジム #恵比寿パーソナルジム#ベストボディジャパン　#bestbod

大迫麗香： ボディメイクしたいけど、何をしたらいいか分からない。そういう方もたくさん居ると思う。①筋トレ②食事の調整③＋αこれ以上でも以下でもない。S字ラインの砂時計ボディには、走っても、ストレッチしてもなれない。諦めて、言い訳せず、①、②を早く始めよ？ちなみに、③はトレーナーによって言うことは違うから、今は気にしなくていい🤫#美ボディ #ベストボディジャパン #女性専用ジム #美ボディ女子 #恵比寿パー

大迫麗香： topsは @shein_japan pantsは @zara ボディメイクをしていたら、お洋服の選択肢が広がる✨ハイブランドもプチプラもすべて楽しみたいし、流行遅れにもなりたくない🥺女子会もデートも可愛くいたいし、テンション上がる状態をキープしたい✨身体だけじゃなく、肌も綺麗にしたいし、シワなんて1本もいらない！艶々モチモチの肌も欲しい✨女子は諦めるまで女子☺️✨抗っていきたいよね？#ボディ

大迫麗香： @lumily_official さんでコラムを掲載していただきました🥺✨いつも私が女性に訴えていることが詰まっています！是非読んでいただけたら嬉しいです☺️✨#美ボディ #ベストボディジャパン #女性専用ジム #美ボディ女子 #恵比寿パーソナルトレーニング #恵比寿ジム #パーソナルトレーニング東京 #代官山パーソナルジム #渋谷パーソナルジム #恵比寿パーソナルジム