さくまみお
さんのインスタグラム
女性タレント のさくまみお さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。
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さくまみお
(sakuma_mio)
モットー『可愛いおばあちゃんになる為に』
■プロデュース @miour_official{盛るより中から変えるブラ🪽
■書籍『胸は大きく、体は細く!グラマラスレンダー習慣』角川
■YouTube『美ボディ研究部』登録30万人突破感謝🥰
http://www.youtube.com/c/sakumamio2
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さくまみおのプロフィール
- さくまみおのプロフィール
- 名前:さくまみお、愛称・別名:みおチョリ、生年月日:1988年3月14日、血液型:B型、身長:160 cm。
- さくまみお インスタグラム
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さくまみお: 雨の中、ヨルさんでAdo『唱』踊ってみた🧟カメラと照明濡れながらも録ってくれたカメラマン(@tototokaji )に感謝🙇🏻♀️!!!#USJ唱ダンスチャレンジ #Ado #唱 #ゾンビデダンス #ゾンビダンス #ハロウィンホラーナイト2023 #ユニバ#SPYFAMILY #ヨルフォージャー #いばら姫 #ヨルさん #コスプレ #cosplay #踊ってみた #さくまみお
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さくまみお: Happy Halloween🎃今年はヨルさんになりました。何枚目がお好みですか?📷: @tototokaji #happyhalloween #cosplay #仮装 #コスプレ #ヨルさん#spyfamily #yorforger #スパイファミリー #ヨルフォージャー #ヨルフォージャーコスプレ #いばら姫 #trickortreat #5枚目がドラマーにしか見えないw
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さくまみお: 【YouTubeで860万再生】成功者続出!二の腕は細く、胸は大きくなるバストアップマッサージを1分で解説☝🏻✨前回のリールにたくさんコメントありがとうございます☺️想像以上に参加希望の声が多かったので企画開始します💪🏻!!!週に1〜2本動画出すのは、このこだわりが止まらない性格には鬼スケジュールだけど笑みんなも頑張ってくれると信じて頑張るぞ〜ᕙ( ˙-˙ )ᕗ🔥🤫ワンポイントアドバイス
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さくまみお: やっとブランドと引っ越しと失恋←が落ち着いて通常動画を出していけそうな気配なので、今年の夏はバストアップに特化した企画を考えてみましたᐠ( ᐛ )ᐟ🏖️✨どうかな?#バストアップ #さくまみお #美ボディ研究部
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さくまみお: 実はもう1つ踊ってみてた💃🏻SPY×FAMILY第2クールEDの『色彩/yama』後半の🖐🏻🖐🏻🖐🏻✊🏻🖐🏻の振付が地味にトラップで頑張った…!みんなやってみて頭こんがらがるから笑(足元凸凹コンクリートの上をヒールで踊ると腰痛くなるのね🥹トントン笑)📷: @tototokaji #踊ってみた #ダンス #ヨルさん #ヨルフォージャーコスプレ #スパイファミリー #スパイフ
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さくまみお: いよいよ今夜…🌛2023.5.26(Fri)21:30〜miourエッセンシャルナイトブラ+(より敏感肌に優しくなった上位種)グレージュカラーが新登場します🩶透けにくく、ヌーディーで大人可愛いお色です☺️新色記念として3日間限定でナイトブラ+(グレージュとラベンダー)が10%OFFになるのでお見逃しなく︎︎🕊️また、前回ノベルティであっという間に無くなってしまった洗濯ネットも販売されます?
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さくまみお: Trick or Treat👻🍭厨二病感満載の表情もしてみました。スタジオ時間短縮の為メイク済みで入ったので電車移動中はとても痛い視線をいただきましたとさ、めでたしめでたし。📷: @tototokaji #happyhalloween #cosplay #仮装 #コスプレ #ヨルさん#spyfamily #yorforger #スパイファミリー #ヨルフォージャー #ヨルフォージャーコスプレ
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さくまみお: よし、これでヨルさん写真は全部投稿し終わったかな!あとはお仕事の合間にメイキング編集がんばる💪🏻笑趣味も大事〜♬7年連続まきちゃん師匠にアシスタントしてもらってるけど気づけば立派に成長していました(叔母歓喜🥹)※1枚目のスカート持ってくれてるのもまきちゃん🫶🏻📷: @tototokaji#ヨルさん #コスプレ #ヨルフォージャーコスプレ#spyfamily #spyxfamily #y
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さくまみお: 「お〜い部長?みんなでバストアップ企画夏はどうなった?」って話よね…ずっと更新出来てなくてごめんなさい🙇🏻♀️自分でもうまく言語化出来なかったんだけど、もう夏も終わるしこのままじゃいけないと思って、頭の中に散らばったパーツをまとめるのってすごく苦手だけど頑張って伝えてみます…!今私の中に何やらモヤモヤがあるみたいで、動画は撮影済みなのに更新が出来ない状況です😖🤳🏻՞モヤ①ショート動画は
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さくまみお: お肉&甘いもん女子会🍖🍰👍🏻✨ちょっと前だけど、ちかりがオススメのお店に連れてってくれた🥰美味しかった〜ありがとう!!!お手洗いが見つからないと思ったらまさかの本棚が隠し扉になっててテンションぶち上がったよね🤩こんなの好きすぎる👍🏻✨ちなみに美ボディ研究部とか言ってると「甘いものなんて食べるの?」とよく言われるけど、甘いものは大好きだし毎日食べてます😋🧁私の場合我慢する方が変な
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さくまみお: リタッチとカットでメンテナンスしてもらってきました💇🏻♀️✨\Thanks...♡ /✂︎:@trmryt (もはや美容師の先にいる人)📷:@y_oyasumi_ (多分どこかの王室で人を心地良くするスキル学んできた人)いつも新しい美の知識が置いてあって勉強になるんだけど、今回は何やら酵素ドリンクが並んでてテイスティングさせてくれた🍷美味しかった〜!しかもストーリーズに載せたらこの酵素本
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さくまみお: バストアップ企画2本目!超簡単胸トレ『カスガ』✨1日30秒だけでも絶対変わる!!!参考にさせてもらった名付け親のまるちゃん @honkidasumaru #バストアップ #筋トレ #胸トレ #ストレッチ#肩こり解消 #顔のたるみ改善 #みんなでバストアップ企画2023夏