ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 1月28日 14時51分

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팔 라인과 복부 집중공략?
준비자세 ? 매트 끝에 다리를 골반넓이 만큼 열어줍니다
동작 ? 한 손 한 손 짚어가며 내려 가 핸드플랭크 자세를 취해주세요. 이 때 복부에 집중해 복부에 힘을 풀지 않도록 긴장? 저는 영상이 짧아 터치를 2번씩만 했어요
여러분은 오른손/왼손 5회씩 터치하면서 다시 손을 짚어가며 올라와 힘껏 점핑?? #미션임파서블 10회 반복!!
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