Areum Jungのインスタグラム(areumjung) - 4月30日 06時58分

For core~?버티는 자체로 코어를 강화시키면서 하체 라인을 정리해주는 조금 어려운 동작입니다~포인트는 다리를 마구 움직이는것이 아니라 척추를 안정적으로 유지하고 코어가 안정화된 상태를 유지하는것! 또 이 자세 자체가 순환을 좋게 해줘요~#정아름 #areum #areumjung #lifeglam #glamfit #homeglamfit #애플힙 #workout #homegym #gym #workoutmotivation #fitness #workoutfashion #gymlooks#fitnessmotivation #운동 #다이어트 #bikini #diet #피트니스 #운동 #glamfit#lifeglam#gymmotivation#fitgirl#fit#핫바디멘토링#정아름의핫바디멘토링#라이프글램센터#lifeglamcenter#leggings#plank #core

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