【レシピ】カラダを芯から温める生姜を、おいしく手軽に取り入れて♪ 日々のちょっとした習慣で、冷え知らずボディーに！ --------------------------------------------------- ジンジャーローケーキ＜材料(15cm一台分)＞【ベース　材料A】・アーモンド　3/4カップ・デーツ、またはドライイチジク　2個・ココナッツオイル　大さじ1 ・チアシード　大さじ1 ★ナッツ&ドライフルーツミックス大さじ2 ・メープルシロップ　大さじ1 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 【フィリング　材料B】 ★ミネラルハニージンジャー粉　小さじ4 ・カシューナッツ(3～4時間浸水)　3/4カップ・レモン汁　大さじ4 ・ココナッツオイル　大さじ2(溶かしたもの) ・バニラエッセンス　小さじ1 ・ターメリック　少々・水大さじ2 ⠀⠀⠀⠀ ＜作り方＞ ⑴フードプロセッサーにアーモンドを入れて、細かく砕く(※粉状にならないように注意)。材料Aの残りを入れ、更に混ぜる。型に敷き詰めて、手で押し固める。 ⑵材料Bのカシューナッツを水切りし、フードプロセッサーでなめらかになるまでかき混ぜる。(約5分) 材料Bの残りを入れ、更に混ぜる。味見しながらお好みでミネラルハニージンジャー粉やレモン汁を入れる。 ⑶冷凍庫を入れて約4～5時間凍らせる。召し上がる30分前に取り出してできあがり！(お好みでチョコソースやフルーツをかけるとフォトジェニックに♪) ⠀⠀⠀⠀ #naturalhealthystandard #ナチュラルヘルシースタンダード #レシピ #ローケーキ #ミネラルハニージンジャー #nhsbeauty #newhabitsdoneeasy #健康は富に勝る #rawcake #ヴィーガン #healthisbetterthanwealth @naturalhealthystandard

naturalhealthystandardさん(@naturalhealthystandard)が投稿した動画 - 2017/09/11 17:59:40