Areum Jungのインスタグラム(areumjung) - 2月21日 09時30分

글램핏 스쿼트챌린지 Day18의 미션은 베이직스쿼트30회 + 와이드 스쿼트 30회 = 10세트 총 300번입니다! 오늘 동작처럼 케이블이나 밴드걸고 힙과 등허리에 자극주셔도 좋아요! 상급자는 셋트 중간에 30회씩~~
Day18 ; Basic squats 30reps + wide squats 30reps = 10reps
total 300reps. U can add this movement between the each round for lower-back and glutes💋 #정아름#beauty #workout #lifestyle #fit #health#makeup#gym#gymlooks#training#misskorea#squats#fitness#training#fitness #fashion #diet #fitnessmotivation #shape #hometraining #antiaging #youth #health #healthy #koreanbeautysecret #kbeautysecret

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