makahou_のインスタグラム(makahou_) - 2月23日 19時43分

・
・
こんばんは❣️
・
お返事前の連投失礼します?
・
まずはさっとと映画から?
・
今日は遅ればせながら、#不能犯 観てきました??
・
先週といい今日といい、もー怖い??
・
不能犯もR12❗️
・
これは、納得だけど、怖かった〜??
・
気持ち悪かった〜?
・
松坂桃李、はまり役❓❗️って感じで、あのニヤッとした顔が怖かったです??
・
ドキドキで動悸も起きそうでした?
心臓弱いから…?
・
次はもう少し明るい映画が良いなぁ??
・
・
そして、ずっと理想BODYを探していましたが、やっと見つかりました❣️❣️
・
3枚目‼️
・
外人さんだけど、お尻がドーンとしてなくて、適度な大きさで何より完璧な逆桃?❤️
ウエスト細くて、横に丸い?
まさに理想中の理想?
・
脚もそこまで太くなくて、背中もめっちゃかっこいい‼️?
・
腕も肩も、も〜全てが完璧な私の理想BODY?❤️
・
昨日見つけて、速攻で壁紙設定‼️
・
そして、見比べてわかるように、全て足りない事がわかったので、めっちゃスイッチ入りました‼️?????
・
・
今まであまり使ってなかったゴムチューブの1番ハードな黒を使って、大汗かいてスクワットに励んでます?
・
しかし！今日から生理もスタート?
・
全然軽いので、普通にトレーニングに励みます???❤️
・
ジムに行かずにどこまでできるかわからないけど、・
宅トレのみで‼️目指すは夏❣️年内には近づけるように頑張ります?
・
・
こう比べると体重の割に芯が細いから、ウエストはそのままで、背中とお尻を頑張ります❤️
・
?お尻は大きくではなく、横に丸く‼️
・
?背中はもう少し厚く‼️
・
ゴツゴツにはしないで、あくまでもセクシーにかっこよく❤️❤️??
・
今日はめっちゃくびれいい感じなので、帰ったら夜トレしよ??
・
#167cm
#ダイエット#ダイエッター
#ボディチェック#ボディメイク#ボディライン
#くびれ
#見た目重視
#腹筋#腹筋女子#アブクラックス
#お尻#育尻#後ろ姿#ヒップアップ
#背筋#背中
#宅トレ#トレーニング
#女性らしいボディライン作り
・
#理想#理想ボディ
#ここからスタート
#宅トレのみでどこまで変われるか
#挑戦
・
#お一人様映画
・

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する