キム・ジュニのインスタグラム(evajunie) - 4月15日 18時14分

얼마전에 #셀앤핏 에
고주파 관리 받으러 갔다가
원장님 추천으로 #제노플랜 #유전자검사 를 했는데요
내몸에 가지고 있는 유전자를 알아보고
그에 맞는 다이어트나 운동, 피부관리를
어떻게 포커스를 맞춰야 하는지 알수 있는 검사에요!
일단! 많은 분들이 의심(?)하시는
알콜분해능력! 심하게 낮게 나왔죠?! ㅎㅎ
예전에 어느분이 댓글에
저 술못마신다니깐 말도 안된다고
거짓말이라고 쓰신 분 이거 꼭 보셨으면ㅋㅋ
저 진짜 술 못마셔요ㅎㅎ 왜 안믿지 사람들은??😳
암튼! 제가 이걸 공개하는 이유는
보시면 아시겠지만,
전 보시다시피
특별히 뛰어난 유전자를 가지지 않았어요!
근육도 잘 안생기는 유전자에
부상위험도 높고
특별히 대사가 빠른것도 아니고..
제가 몸을 만들수 있었던건
90%이상 제 의지와 노력이에요
오히려 타고나지 않았기 때문에
더 노력하게 된걸수도 있어요
운동하지 않아도 살안찌고
본래 근육량이 많은 친구들보면
늘 부러워 했었어요.
전 중 고등학교때 발레를 하면서
절제된 식사를 통해
체중을 45킬로 이하로 유지해야 했고
한창 군것질 좋아하는 나이에
과자 빵들을 먹지 못하는 스트레스에
선생님 몰래 화장실에서 숨어서 과자나 빵을 먹고
폭식과 단식을 반복하면서
음식에 대한 갈망이 엄청 커지고
음식을 먹으면 배가 불러도 스탑하지 못하는
나쁜 버릇이 생겼어요.
조금만 먹어도 살이 찌고 근육이 잘 안생기는몸이라
남들보다 두배세배 노력해야 했거든요
이 유전자 검사를 해보니
왜 내가 그동안 그렇게 힘들었는지
남들은 같이 먹어도 안찌는데
나만 찌고 나만 힘들게 운동해야 하는지
알게되니 내가 가지고 태어난 유전자 때문이란걸
확실히 알게되고 이제는 어떤방식으로
어떻게 다이어트를 하고 피부관리를 하고
운동을 해야 하는지
더 구체적으로 알게된거 같아요!
.
무튼 말이 길어졌는데 ㅎ
여러분들두 한번 해보세요
나의 유전자를 알고 다이어트를 하는게
무턱대고 하는것보다는 더 쉽지 않을까요?
가까운 다이어트 병원에 문의 하시거나
인터넷 검색 하셔도 되구요
저는 #셀앤핏 @cellnfit 에서 했으니
요기로 문의 하셔도 됩니당!

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