오늘 실기시험까지 TL 필라테스 지도자 과정 모두 마쳤습니다. 야호~~~~!!!!?????? 1년이 넘는 시간동안 많은 것을 배우고 느낀 시간들이었습니다. 체력과 마음의 사점들을 넘는 순간들의 연속이었지만 본래 먹엇던 마음 잃지않고 달려온 저에게 오늘은 셀프토닥토닥 해주고 싶네여 ㅋㅋ? . 잠을 이루기 힘들 정도의 심한 통증을 달고 살았던 저에게 필라테스는 몸의 올바른 정렬과 몸에 대한 깊이 있는 이해를 할 수 있게 해주었고 그 결과 저의 몸은 정말 많은 부분 개선, 재활되었습니다. 겉으로 보이는 좋은 몸이 아니라 속 안이 좋은 몸, 정말 건강하고 튼튼한 몸을 다시 만들고 싶었습니다. 독주회를 앞두고 통증으로 악기를 앞에 두고 엉엉 울었던 것이, 허리통증으로 걷다 몇번이고 주저앉던 것이 제 작년 겨울이었는데..이제는 다시 건강해졌다 말 할 수 있다니..개인적으로는 정말 감사한 일입니다 ㅠㅠ 앞으로 더 공부하고 끝없이 찾아야 겠지만요.^^. . 이번 과정을 통해 느낀 것은 치유 역시도 본인의 의지와 집중 그리고 간절함이 수반되어야 한다는 것이었습니다. 몸의 주인이 능동적이고 긍정적인 액션을 취했을 때 몸도 보다 능동적이고 긍정적이게 반응하고 치유된다는 것, 그리고 놀라운 것은 치유는 큰 동작이나 소리가 아니라 아주 작아서 우리가 지나칠 수 있는 미세한 것으로부터 시작된다는 것을요! .. . 우리 모두 지으신바대로 더 정교하고 아름답게 우리의 몸과 마음과 영혼을 가꿔나가길.. 그리고 그안에 무한한 자유함과 평안함이 있기를 바라고 기도합니다. ?? . P.S. 늘 사랑과 넉넉함으로 가르쳐주시는 deborah 선생님 감사해요. 제가 누군가를 가르치게 된다면 꼭 그 마음을 가지고 가르치도록 노력하겠습니다. 수업하시느라 정말 귀찮으셨을텐데 매번 질문에 항상 하나라도 더 가르쳐 주시려는 아트필라테스 엘더선생님들 한분한분 감사합니다. 제가 후배가 생긴다면 꼭 귀찮아 하지 않을께요...ㅎ 1년 넘는 시간동안 옆에서 같이 뛰어준 선생님들 특히 수지, 신혜, 유연샘 고마워요. 덕분에 마쳤어요 ㅠㅠ 오늘 시험함께한 천사 진경샘 너무 큰 도움이었어요. 감사합니다. 다들 수고하셨습니다. ?????? . 저는 이번 시험에 당락과 상관없이(?!) 이미 스스로 확실한 목적이었던 건강한 몸, 몸에 대한 깊고 바른 이해를 얻었으니 좀...놀고 싶습니다~~~???? 다들 알라뷰 굿밤~♥️

honey_lee32さん(@honey_lee32)が投稿した動画 - 2018/08/08 20:42:33