高山真実のインスタグラム(mami.t888) - 12月26日 12時57分


昨日のだけどボディチェック


今月と来月はジム休会中だから自宅での簡単なトレーニングとストレッチのみ🏃‍♂️
細いけど今はこんなもの👌


先日募集したダイエットアドバイス、数名の方に受けて頂きました😊


皆さん喜んで頂けたようで良かったですm(*_ _)m✨


感謝m(*_ _)m


また募集しますね😄

気になる方はメールお待ちしてます🤸‍♀️



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2018/12/26

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