高山真実 さんのインスタグラム

プロフェッショナル の高山真実 さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

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真実 (mami.t888)
このアカウントは今は見る専用です👀
最新投稿はこちらの新しいアカウントにしてます😀
@mami.tr888
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

高山真実： お久しぶりの投稿です🫡私事ですがこのアカウントの更新はこの投稿限りで辞める事にしました🙏思い出はあるので乗っ取られて消されない限りはそのままにはしておくつもりです😄このアカウントで普通に友達のストーリーも見ると思います🤣もし今後も私に興味を持って頂ける方はこちらの方を見て頂いてフォローお願いします🙈 ✨@mami.tr888

高山真実： 久しぶりジム！ボディメイクは一生涯の趣味だろうな🫶そういえば最近10年以上使っていたカラコンを卒業して裸眼になりました👀#筋トレ#筋トレママ#トレーニー#2児の母#フィットネス#筋トレ好き#ダイエットママ#ダイエット#産後ダイエット#training #産後#ボディメイク

高山真実： ❁⃘*.ﾟ減量１ヶ月の途中経過❁⃘*.ﾟちょっと見ずらく作っちゃった！すみませーん！○1、2枚目→5月8日○3枚目→4月13日○4枚目→スタート時の4月5日 むちゃくちゃムッチムチw 体重は62kgでした。○5.6枚目は体脂肪の変化4月20日に @welvitz_nakagawa のinbodyで測定した際は25%だったんですがジョイフィットに置いてあるボディプランナーは30%というスパルタ大