ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 1月21日 15時49分

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#옆구리살 #틈새운동 으로 #개미허리 만들기❣️
여러분!!! 드뎌 첫 영상을 가져왔어요:) 뚜둔!!!
진짜 많이 문의 주셨던 옆구리 운동
제가 10대 때 부터 지금까지 빼먹지 않고
늘 하고있는 옆구리 운동이어요😛✊🏻
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영상은 속도감을 주었기 때문에 천천히
시행 해주면 더 힘들다는 점:)
저는 하체나 골반라인은 어느정도?! 타고 난 것 같아도
상체는 엄청 노력한 노력파에요?😤
(왜 화났쥐?;;ㅎㅎ)
옆구리 라인은 틈 날 때마다
해주었던 영상 속 동작 도움을 엄청 받았어요😮👍🏻
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신나게 주말 보내신 여러분😎
지금 보고 있다면 날 따라해봐요. 요로케!
하루 20개씩 5set 좌/우 반복
틈 날 때마다 해준다면 너무 굿쟙😛🤘🏻
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늘 시작이 반이다.
오늘부터 우리 같이 해요🙂🌿
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@nbwomen_kr
#전주필라테스 #바베바니필라테스 #객리단길
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