shihoさんのインスタグラム写真 - (shihoInstagram)「週末作った 今週の作り置きと常備菜とジッパー下拵え。  息子がテレビ見てる間に…。 ちゃちゃっと🙌 次々並べられていく作り置きに スゴーって言われて 調子付く私。 . . . . ◯飴色玉ねぎのスープ ◯鶏ハムマリネ ◯大根と水菜のサラダ ◯茄子と南瓜の焼き浸し ◯紫キャベツの千切り ◯蓮根ハーブソテー ◯焼きパプリカ ◯さつま芋の塩キャラメル ◯蒸しオクラ ◯ベビーリーフ ◯豚しゃぶと春キャベツとアスパラの中華風サラダ ◯豚の梅生姜焼き ◯ひじきの煮物 ◯蒸しブロッコリー ◯味玉 ◯菜の花のお浸し ◯薬味ねぎ ◯苺 ◯ブロッコリースプラウト ◯フリルレタス ジッパー保存 ◯長ネギ ◯お味噌汁セット①(玉ねぎ、人参、しめじ) ◯お味噌汁セット②(大根、人参、長ネギ、お揚げ、椎茸) . お味噌汁セットはトマトスープになったりコンソメ味になったり 中華風になったりと 気分次第。 #作り置き#常備菜#野菜は全て50度洗い#下拵え」3月26日 20時15分 - 4ho1105

shihoのインスタグラム(4ho1105) - 3月26日 20時15分


週末作った
今週の作り置きと常備菜とジッパー下拵え。

息子がテレビ見てる間に…。
ちゃちゃっと🙌
次々並べられていく作り置きに
スゴーって言われて
調子付く私。 .
.
.
.
◯飴色玉ねぎのスープ
◯鶏ハムマリネ
◯大根と水菜のサラダ
◯茄子と南瓜の焼き浸し
◯紫キャベツの千切り
◯蓮根ハーブソテー
◯焼きパプリカ
◯さつま芋の塩キャラメル
◯蒸しオクラ
◯ベビーリーフ
◯豚しゃぶと春キャベツとアスパラの中華風サラダ
◯豚の梅生姜焼き
◯ひじきの煮物
◯蒸しブロッコリー
◯味玉
◯菜の花のお浸し
◯薬味ねぎ
◯苺
◯ブロッコリースプラウト
◯フリルレタス
ジッパー保存
◯長ネギ
◯お味噌汁セット①(玉ねぎ、人参、しめじ)
◯お味噌汁セット②(大根、人参、長ネギ、お揚げ、椎茸)
.
お味噌汁セットはトマトスープになったりコンソメ味になったり
中華風になったりと
気分次第。
#作り置き#常備菜#野菜は全て50度洗い#下拵え


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

1,094

23

2019/3/26

shihoの最新のインスタ

shihoを見た方におすすめの有名人