アン・ソニョンのインスタグラム(anney_an_love) - 4月16日 14時34分

“입맛을 바꾸는 데는 엄청난 참을성과 노력이 필요하다.
이런 과정에서 길러진 인내심은 내 삶의 다른부분을 바꾸는데도 큰 도움이 된다.
불교에서 식습관을 바꾸는 노력을 #자기수양의출발 로 보는 이유다 “
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단순히 살을 빼고, 먹고픈것을 참는정도가 아닌... .
이전의 나와는 완전히 다른,
좀 더 나은 인간으로 내 스스로 발전하였음을 너무나 느끼게 하는글. .
힘들거나 지칠때 남탓 ,세상탓 말고 운동하며 땀흘리며 인내하며 곰곰히 해결책을 찾게되는 삶의 태도. .
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이것이 #다이어트라는수행을통해
#내가얻은삶의기적. .
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#안선영_공감글
#하고싶다다이어트
#안선영100일다이어트
#안선영식단

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• shasha_chung