アン・ソニョンのインスタグラム(anney_an_love) - 4月17日 10時05分

뭐든 꾸준한게 답👍
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#다이어트의정석 이란 결국,
물 많이 마시고, 나쁜 탄수화물 ,설탕,소금 멀리하고, 양질의 단백질 섭취하고, 매끼니 굶지않고 신경써서 건강한 식품으로 내몸을 채우는것,
그리고 운동과 함께 흘린땀으로 진짜 노폐물 배출해주기. .
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#그게오래유지되는다이어트
운동할때 저처럼 #오오티 를 얼음물에 타서 계속 드셔보세요🤗
기본 운동하는동안 물 2-3통은 마시는데, 맹물많이 먹다보면 역한 느낌 없이 계속 마실수 있어 좋아요🤗
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#하고싶다다이어트
#안선영100일다이어트
#안선영식단

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