アン・ソニョンのインスタグラム(anney_an_love) - 7月3日 08時29分

하아 이런 쓸데없이 정직한 몸뚱아리 같으니.... 😭😭😭😭😭😭
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지난 열흘정도, #서바로탄신주간 과, #야다팝업행사& #태국바이어 케어한답시고 운동은 커녕 식단없이 에라모르겠다 신나게 먹고 마셨더니... 몸무게가 3kg이 딱 쪘네요... 아마 몸무게가 문제가 아니라 체지방이 잔뜩 끼고 팅팅 부어있는듯한데, 그럼 이럴땐 얼른 다시 쪼아야죠🤦🏻‍♀️
역시 #빼는건힘들어도찌는건순식간 .
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#휴가가기전몸만들기
저와 함께 다시 시작해봅시다🙆🏻‍♀️
매일 식단 공유할께요.
아침은 일단 #오오까페 와 집에서 만든 요거트 + #레이핏펌킨 한스푼듬뿍 +견과류 로 먹어줍니다. .
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붓기빼고, 지방빼는데 최고는 바로
#유산소운동 이니까, 오늘은 걸어서 출근해봐야겠어요🤗
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좀 쪘다싶을땐, 아침저녁 #레이핏 하시고 평소보다 많이 #빠르게걷기 !! 아시죠?? #오늘도화이팅💪

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

hjhan1209 언니 인스타보고 야다 제품 아마존에서 구해서 쓰는데요! (미국 거주) 피부 너무 좋아졌다면서 완전 칭찬 들어요 ㅋㅋ제 미국 동료들한테도 선물로 주고 홍보중입니당!! ???

y00n_sally 언니❤️ 레이핏 야다 너무너무 좋아요 믿고사는 러브바자제품?? 혹시 요거트파우더는 추가 공구 안하실예정이세요?? 넘나필요해용 ㅎㅎ

zinius1022 다이어트하고 체중감량하구 근육만들구 몸만들어도 식단을 안하거나 폭식 과식하면 채중이 늘어나나요? 그건 그냥 붓기나 음식 무게겟쥬?

qnqn2479 집에서 민든 요거트 거름망에 올려 하루 정도 냉장보관하면 유당이 좀 제거 됩니다. 전 그렇게 먹어요. ^^참고 하세요.

j_h_4773 언니랑 똑같은 요거트 만드는 기계는 아닌데요 우유를 저지방으로 넣으면 안되는거죠?뭔가 물처럼 되는 느낌인거죠?

dumplusyo 저도 자꾸 하체가 붓고 무겁고 전신에 체지방 잔뜩 붙은게 보여요. ㅠ 레이핏으로만 아침. 저녁 해결할까봐요.

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