アン・ソニョンのインスタグラム(anney_an_love) - 8月21日 12時49分

운동후엔 바로!
#레이핏펌킨 한컵 보충👍👍
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집나갔던 복근들이 조금씩 돌아오는게 보이네요😌
역시 #다이어트는평생숙제🤦🏻‍♀️
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점심시간에 직원들은 밥먹으러 가고 홀로 밀린 업무보며 #레이핏펌킨 하나더 + #바로먹는뮤즐리 씹어주고 #오오까페 마시려구요.
역시 #바쁜워킹맘에게최고👍
#식단관리필수템👍👍
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오늘도 “내가 만들고, 내가 젤 애용하는 “ .
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#러브바자MADE
#러브바자아이템 들 덕에, 오늘 스케쥴도 무사히 해나갑니다. .
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다이어트 한다고 절대 굶지마시고!! .
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#건강합시다우리💪
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#내가먹는것이곧나의건강
#eathealty
#cleaneating
#안선영식단

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

kkang_luv 진짜 관리하겠다고 기름기 밀가루 안먹고 아침저녁 레이핏 커피도 오오카페 ㅋㅋ 일주일 관리 잘했는데.. 출근한날 튀김에 기름기 먹고 왕복 40km자전거라이딩하고 저녁에 급하게 밥먹고 다 체하고 장트러블로 하루 마무리 ㅠㅠ 절대 굶진 않았지만!! 안먹다가 먹은 밀가루와 기름이 얼마나 안좋은지 몸으로 체험중이요

zhaoxm01 언니~안녕하세욧~^^ 저 궁금한게 있어서요🙄🙄 공복운동은 일어나자마자 바로 해야하는건가요~?! 제가 새벽5시에 일어나서 새벽예배댕겨와서 아침식사준비해서 아이들 먹이고 학교 보내고나면 8시예요~ 8시까지 암것도 안먹고 등산하려고하는디요.... 공복운동겠죠~?!

jinah_kang 언니 저 파우치 타입 오늘 첨먹었는데 그동안은 집에서 통타입 편하게 먹다가.. 이거 먹으니 잘섞이지않는거 같고.. 불편;; 워킹맘으로 복직해서 파우치타입 구매했는데 잘애용할수있는 꿀팁! 부탁해욤~~~*

anney_an_love 아뇨!! 그럼 오히려 근손실- 근육이 빠짐- 현상이 와요. 그럴땐 뭔가 건강식&고단백식 (암것도 없음 레이핏&뮤즐리) 챙겨드시고 #근력운동 후 유산소 추가로 3-40분 해보세요🤗

jjung4620 선영님 저...40넘어 늦둥이가 찾아왔어요. 넘 살찌지 않으렴 어떻게 해야하나요? 한끼정도는 쉐이크 먹어도 될까요? 이제 3개월인데 벌써 4키로가 쪄서 긴장 해야게ㅆ어요

jangjeongmin4 언니~~실례가 안된다면요새는 몃키로정도 유지하세요??😂😂 요새휴가철이라 식욕대폭발이네요ㅜㅜ

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