Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 9月18日 21時22分

Rutina de hoy con banda muy, muy fuerte.
1. 4 series de 60 abriendo y cerrando
2. Abdomen 4 series de 25 con la banda sostenida
3. 4 series de 20 sosteniendo la banda abierta
4. Sentadilla con buen peso y banda abierta 4 series de 12
5. 4 series contando 1 abierta y bajo, 2 abierta y bajo, así hasta 5
6. 4 series de 15 por lado sosteniendo la banda
7. Abdomen 4 series de 25 con la banda abierta sostenida
8. 4 series de 20 sin tocar el espejo
9. Abdomen 4 series de 20

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