Micaco（ミカコ）さんのインスタグラム写真 - (Micaco（ミカコ）Instagram)「本日は第8回［2サイズダウン下半身デブ撃退セミナー］を開催しました。ここで「下半身デブ」ができるまで😱の過程を説明しましょう。・骨盤が後傾する（骨盤が後ろに倒れる） ↓ ・大転子が横に張り出す ↓ ・太ももの横にお肉がつく ↓ ・お尻が垂れ四角いお尻になる ↓ ・血流が悪くなる ↓ ・下半身の流れが悪くなりむくみ冷える ↓ ・脂肪が付きやすくなる ↓ ・下半身デブの出来上がり😱😱 そこで、下半身デブを撃退する方法は3つ。 1・骨盤をたてる！ 2・下半身のむくみを取る！ 3・脂肪を落とす！この3つの方法を中心に、家でのセルフケアもできるよう、セミナーは進みます。そして、本日のレッスン中での出来事。片足の毒素抜きが終わった直後、生徒さんから悲鳴が「エー！！足の太さが違います！？」明らかに、太もも、ふくらはぎの太さが違うのです👍👍 そう！「脚の太さの70％はむくみ」といわれるほど、むくみが取れると目に見えて脚が細くなるのです😊 後は家でも継続することで、むくみ無しの身体へと変わっていくのです。私は毎日、お酒を家飲みしてしまうのですが、ほぼむくみ知らず😁 「流れる体」さえ作ってしまえば、むくみと冷えしらずの体になれるのです。冷えとり靴下など履くのも勿論良いのですが、これはあくまでも足を冷やさない為の対処療法。それよりも、根本原因そのものに取り組んだ方が良いのではないだろうか😊 セミナー、お疲れ様でした🎵 #セミナー#脚痩せ#下半身痩せ#下半身デブ#六本木#骨盤#美脚#むくみ#冷えとり#脂肪とり」11月15日 21時26分