黒木歩のインスタグラム(ayumi.kuroki) - 4月8日 13時57分

モヤシ2分くらいチン、汁だけ流す
きゅうり薄くきって塩してちょっと置いたら絞る、汁だけ流す
シーチキンぱかっ

ごま油
醤油
鶏がらスープのもと ↑スプーン1杯ずつ

全部どぼーんしてまぜまぜ。
冷蔵庫で冷やして好きな時にたべる。

うまっ

#男性でもすぐできる料理

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