ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 6月19日 15時54分
안녕하세유! 울 바니님들🐰💓
어제 똥배/아랫배 운동법이 올라갔어요!
그동안 하복부 운동이 어려우셨던 바니님들은
어떤 움직임인지 이해하는 시간이 될 것 같아요!
그리고 꼭! 이전에 골반전방경사 영상 보시고 따라해주세요😘
✔️골반의 움직임이 잘 이해가 되시면, 하복부 운동의 이해도 더 쉬워지고
자극이 잘 들어오게 된답니다!
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아랫배 운동하는데 허리만 너무 아프고,
어깨와 목을 엄청 들썩인다면!
초보자 분들은 정말 정말 필수🙌🏻
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제일 먼저 찌고, 또 제일 빠지기 힘든 이노무 똥배!
올 여름 저랑 같이 타파해보자구요~~
풀영상은 제 프로필 하단 링크로 들어오세요:)
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#유튜버 #바베바니 #바니홈트 #아랫배운동 #하복부운동
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2020/6/19
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