大戸千絵のインスタグラム(chie_ohto) - 6月24日 11時27分

おはようございます。
#ふくた家の食卓　です！
前にお弁当にいれたコロッケがすごく美味しかったから食べたい！とのリクエスト。
メインにもってきたので副菜からは糖質を極力減らしたメニューにしました。

鯵のカルパッチョにはパクチーとアーリーレッドで作ったマリネを乗せて…🙏🏻🌈
これが最高に美味しい😍

パクチーとアーリーレッド、コリアンダー、EXオリーブオイル、塩、レモン汁を和えてのせました✨

swipe4枚目からは同日の子供ご飯。（食べかけ失礼します）
カルパッチョの鯵を焼いてお魚に。
オーツとコーン、空豆のサラダ、コロッケはお父さんと同じタイミングなので、後入れですが一口サイズにして揚げ焼きしました🙏🏻💕
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. ＊献立＊
・白米
・空豆汁
・大豆ミートのコロッケ
・あじのカルパッチョ
・トマトと大葉ときゅうりの生姜醤油和え
・ゴジベリーとレーズンのキャロットラペ
・アボカドとローストブロッコリーのりのごまあえ
・小松菜とツナのナムル

#ふくた家の食卓#夕飯#旦那ご飯#子供ご飯#晩ご飯
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