中村祐美子のインスタグラム(yumikonakamura.jp) - 6月28日 19時42分
🥛
細々と続けています、スムージー生活。
食べすぎた翌朝の調整食👏🏻
最近は、
🥬小松菜奈
🍌バナナ
🍯はちみつ
🐮ヨーグルト
・・の組み合わせが定着してきました。
冒険しない俺。
さらに最近はサプリも適度に飲むようにしています。
PRでいただいたfujimiは個人個人に合わせて、サプリをカスタマイズしてくれて、小包装で届けてくれるから、旅行とか終日撮影で出掛けてる時とかに超便利！
ピルケースとかにわざわざ入れて持ってくの面倒だから助かります💊
しかし31歳…各方面に努力が必要なお年頃だぜ…。
今、久々にまた美容に興味が湧いているのでおすすめの美容法とか、エイジングケアあったら是非教えてください💡👏🏻
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2020/6/28
