関絵理子のインスタグラム(erikopanda) - 7月27日 20時58分
#家トレ
体型管理に役立っているな〜と
気づいたこと💡
ほぼ裸の状態を鏡で見ること👀
10年前くらい
大きな鏡を購入して(高さ180cmくらい↑これ)
無意識に
見たり、目に入れたりしていると
だいたいの体重も分かってきて
今では体重計はたまに銭湯で乗るくらい♨️
鏡チェックは続けやすくて
数字に囚われすぎずにヘルシーかも👌
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それよりなにより🙏
健康でしっかりご飯が食べられること
眠れること😪
幸せを感じること✨✨
大切だな〜と思うこのごろです🌱
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2020/7/27
