西村カナコのインスタグラム(canako__nishimura) - 8月2日 14時40分
関東もようやく梅雨明け！！
大好きなお日様も、暑過ぎると厳しいっ😅💦
.
.
休日は子どもたちと朝からベランダでプールからの〜おにぎり持って昆虫採集したり、水族館行ったり、とにかく毎日、外出💨💨
.
.
日差しをたっぷり浴びるので @simplisse_official のUVディフェンスプロが絶対に欠かせない！！
.
.
よくこの手のサプリは飲む日焼け止めと呼ばれるけれど、サプリを飲めば日に焼けない訳ではないのでお間違いなく！！（目から鱗な美容情報は @simplisse_official で毎日配信しているのでチェックしてみてくださいね！）
.
.
紫外線による肌の内側のダメージを保護してくれたり、シミやそばかすなどの原因を修復する。だから、サプリを飲むだけでは紫外線対策には足りないので、きちんと日焼け止めを肌に塗りましょうね！！
.
.
そして、この時期は皮脂や汗の分泌も盛んになるし、毛穴も開きがち。年齢を重ねると肌の代謝も遅れるので、クレンジングはその時その時に合ったものを選びましょう！🧐
.
.
しっかりメイクや高SPF値の日焼け止めをつけた時は @simplisse_official のディープクレンジングジェルを使ってます。
.
.
肌に乗せると、皮膚温になじみするするとオイル状になり、メイク汚れを浮かせて肌を柔らかく保ちながら洗い上げます。
.
.
もちろん、ダブル洗顔は不要！
.
.
肌タイプでクレンジングを選ぶのではなく、その日の肌状態（メイクしてる？してない？など）でクレンジングを使い分けるようにするだけでも肌トラブルが改善することもある。
.
.
敏感肌だと思い込み、メイクオフしにくいものだけを使い（だけど肌は毎日フルメイクばっちり！）メイクやウォータープルーフの日焼け止めなどが落ち切れていないと、逆に毛穴に汚れがつまり、肌荒れの原因になることもあるので、クレンジング選びは大事。
.
.
なので私は、朝は @simplisse_official モーニングクレンジングローションをひたひたになるまで含ませた大判のコットンで滑らせるように顔、首、デコルテを拭き取り（肌を摩擦しない様に力は入れないこと！）
.
.
夜は、しっかりメイク（外出して日焼け止めから下地、ファンデーション、カラーメイクする時）は、ディープクレンジングジェルを。
.
.
一日中室内で過ごし、軽いSPF20前後の日焼け止め程度で過ごした夜は @simplisse_official ジェントルクレンジングクリームを。
.
.
ずっと使い分けてます。
.
.
先日、 @山本未奈子 と @dr.eri_takahashi_official エリ先生のウェビナーでも話していたし、信頼を置く @友利新 もクレンジング選びからやり方までYouTube にアップしていたけど。
.
.
美肌の人こそ、クレンジングを使い分けてるのだなと確信した！
（うんうん、私は間違っていなかった！と安堵しながらこの使い分けるやり方を続けようと再認識！）
.
.
ぜひぜひ肌のザラつきやくすみに悩んでる方がいたら、トライしてみて欲しい！！
.
.
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
170
0
2020/8/2
