ソ・テファのインスタグラム(suh0331) - 8月6日 22時28分


다욧 6일째 역시 큰변화는 없는듯 담주부터를 기대 ㅋㅋ
오늘 울 아파트 피트니스가 다시 시작이 되서 걷기 시속 6~6.5로 1시간반 근력 30분 을하고 아침으로 연포탕에 귀리밥 , 점심은 운동하고 단백질 파우더 2스쿱 과 채소와 고기 저녁은 닭가슴살
ㅎㅎ
#닭가슴살 #다욧 #귀리밥좋아


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2020/8/6

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