Areum Jungのインスタグラム(areumjung) - 8月18日 17時52分

네맞아요..저도 마흔살에 처음 보는 생소한 모습입니다ㅎㅎㅎ 체성분은 지난 주인데요 지금은 또 약간 더 달라졌습니다. 제 키는 172인데요 여성분들 특히 정말 중요한 것은 근골격량, 즉 근육량입니다!!! 무조건 체중만 내리려고하시면 안됩니다 😳.
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운동을 통해 그간 미스코리아가 되었던 21살때부터 활동해오는 동안 여러분에게 익숙했던 정아름에서 변신하려고 했습니다. 마흔살을 맞아 눈부신 2막을 시작하고싶었습니다.
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예전의 저도 지금의 저도 두 몸 모두 사랑함은 당연하며 더욱 운동을 사랑하게되었습니다. 계속 노력하는 모습으로.
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I love my new body. Sure I do love myself before this little transformation. Just want to be better and do my best for my bright 40s. Weight doesn’t matter, focusing on the quality of the body which means you must maintain or gain muscle.
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#운동 #workout

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