大戸千絵のインスタグラム(chie_ohto) - 9月4日 09時40分

夫のアスリート飯
UPできてなかったものをひとつ🙏🏻🧡

献立
ご飯
キクラゲと卵のトマトスープ
ケールの大豆ミートサンド
スモークサーモンと水菜のサラダ
小松菜とチーズの和物
アボカドとほうれん草と海苔の胡麻和え
キャベツクミンソテー
オクラのおかか和え

きくらげにはビタミンDが含まれています。
ビタミンDは骨の形成に必要なビタミンです。
カルシウムを含む食材と一緒にしっかり摂るのがおすすめです！

#隠れあんぱんまんアリ

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