ソ・テファさんのインスタグラム写真 - (ソ・テファInstagram)「다욧35일째 아~~~어제 오늘 날씨가 아주아주 좋았네요~~~ 그래서 오후 늦게 운동을 할려다 점심을 좀일찍 먹고 나갔다. ㅎㅎ 울집에서 10분만 걸어가도 아주 농촌 분위기 물씬 나는 동네길을 걸어 공양왕릉까지 이어지는 배다리누리길을 걸었다~~~오늘은 운동을 좀 길게 할꺼라 아침에 요거트에 아사이베리 넣어 먹고 점심으로 짜장밥에 닭가슴살 그리고 새송이버섯까지 든든히 먹고 출발해서 2시간 정도 운동하고 집에 도착 했는데 ㅋㅋ 에너지가 남은것 같아 아파트 계단을 걸어 집에갔다.그리고 저녁은 닭가슴살과 아스파라거스, 새송이버섯 그리고 페코리노 치즈를 샥 뿌려서 아주 맛나게 먹었다. 먹고 거실에 앉아 있는데 바람이 살랑살랑 불길래 또 나가서 동네 한바퀴 산책 ㅎㅎ아~~~아주 벌써부터 가을을 제대로 만끽한 느낌 오늘 잠도 잘오겠다~~~일기 끝 #가을가을 #배다리누리길 #아사이베리 #새송이버섯 #다욧 #닭가슴살 #아스파라거스 #요거트 #페코리노치즈」9月4日 21時13分