キム・ビヌのインスタグラム(binwoos) - 9月28日 13時15分

오늘의 운동 💪🏻
1. 캐틀벨스윙
15회씩 3세트
(엉덩이 너무 조이면 민망한 자세 나옵니다 🤣막판에 나도 너무 힘들어서 엉덩이 내밀었음 )

2.아령들고 스쿼트
15회씩 3세트

3.윗몸일으키기
15회씩 3세트

4.하복부
15회씩 3세트

유산소 35분

그리고 단백질 식사를 너무 기름진 단백질로 🤣🤣🤣🤣
먹었네 😋😋😋😋

#운동한걸로되었다
#맛있었으면되었다
#운동하는애둘맘
#건강
#다이어터
#유지어터

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