キム・ビヌのインスタグラム(binwoos) - 9月29日 11時05分
오늘의운동 🏋🏻
1.데드리프트
15회씩 3세트 (무게 증량합니다 )
2.스쿼트
15회씩 3세트 (무게 증량합니다 )
3.런지
다리 번갈아가며 15회씩 3세트
4.백 익스텐션
15회씩 3세트
5.하복부
15회씩 3세트 로
마무리 💛😎
#꾸준힘이답
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#애둘맘
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2020/9/29
