Micaco（ミカコ）のインスタグラム(micaco_s) - 11月1日 16時21分

YouTubeアップ致しました！
今回のテーマは「更年期」について。
更年期は45歳～55歳くらいまでといわれているけど、実際に自分で
「これって更年期？？」と感じるのは50歳頃。
それまでは、
なんかやる気がでない。
夕方にはどっと疲れる。
寝れない。
イライラする。
と症状は出てても、まだ動ける。
けれど、50歳頃にはこの症状が増してきて、何かがおかしい😱😱
と。
そして病院に行って検査を受けると女性ホルモン0との結果に😱
更年期です。
とのお墨付きを頂き、自分も更年期と認め、向き合うことに。

ではどのように、乗りきるの？等のお話をYouTubeでは伝えていますので、良かったら観てください😊
@Micaco（ミカコ）
↑link treeからyoutubeにアクセスできます🙌

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