西澤絵理のインスタグラム(eriyogacat) - 11月9日 22時48分
.
《11月のヨガスケジュール🌿》
少し遅くなってしまいましたが、今月のレッスン情報です🧘♀️
〈スタジオ〉
(火)16:00 Deep Concentration Yoga @deportareclub
(火)19:00 Deep Concentration Yoga
@atyogalife_minamiaoyama
〈オンライン〉
(火)19:00 Deep Concentration Yoga @atyogalife_minamiaoyama
(木)14:00 アシュタンガスタイル @soelu_official
(金)7:30 ashtanga yoga beginner @deportareclub
(金)11:00 Deep Concentration Yoga @YES TOKYO
(金)16:00 自律神経調整ヨガ @soelu_official
〈月1回スタジオレッスン〉
11/21(土)17:00 Deep Concentration Yoga @athletiabeauty
今月もオンラインレッスンを多めに行っています☺️
全てのクラスが初めての方でも安心して
ご参加いただける内容となっているので、
どなたでも気軽にご参加ください✨
全体的に(自律神経ヨガ以外)運動量が多いクラスです。
慣れている方もブランクがある方もお待ちしてます🌿
アーサナ(ヨガのポーズ)と深呼吸で
全身の巡りを良くして免疫力を上げていきましょう🔥
#yoga #yogaclass #ashtangayoga #meditation #asana
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
170
0
2020/11/9