ガン・ヒョンギョンさんのインスタグラム写真 - (ガン・ヒョンギョンInstagram)「여러분 #스쿼트300 동참해주세요!!❤️ 저번에 라방에서 스쿼트 300회를 진행하고 너무 좋아서 #스쿼트300 #한달챌린지 함께 하고 싶은데 함께 해주실 분들😎 있을까요~?? 3일 연속으로 300개씩 해보니 몇일 안되었는데도 허벅지에 엄청난 탄탄함과 지방이 빠지면서 슬림해지는 신세계를 맛 보았어요!!🔥 그래서 우리 바니님들과 함께 하고 싶은데, 동참해주실 분들 계실지 궁금해요🙈 - ✅스쿼트 효과 말해 뭐해요? 하체운동 뿐 아니라 전신운동이라고도 할 정도로 전신 칼로리소모 운동 이에요👊🏻 다이어트 목적이라면 신체 중 큰 근육을 타겟으로 운동시켜주면 정말 도움이 되는데 제일 접근하기 쉽지만(?) 효과는 확실한게 스쿼트‼️ - 이번주에 유튜브로 함께할 수 있도록 업로드가 되고 댓글로 저부터 1일 인증을 하려해요👻 (시간 되면 라방으로도 같이 해볼게요😜) 함께 할 동지들을 구합니다!!!! 의향 있으시면 댓글 남겨주세유🙈✊🏻 - #바베바니 #운스타그램 #홈트 #하체비만 #다이어트」11月16日 20時05分