アン・ソニョンのインスタグラム(anney_an_love) - 11月17日 22時19分

#안선영4주다이어트챌린지_7기
#day2
#운동미션
#전신근력 + 유산소

진심 마스크쓰고 운동하려니 숨이 깔딱 넘어가는둘 알았지만, 그 꾸역꾸역 멀미넘어오는거처럼 힘든거 누르고 한시간 채워냈을때의 성취감은
#만족도500%

내친김에 집에 뛰어와 반신욕 하려고 욕조 물받는 15분동안 싸이클 페달 씩씩대고 밟아가며 쓰러지기전 미션인증 남겨요🙋🏻‍♀️

오늘 인바디 재보니 몸무게는 55.5Kg으로 그리 퍼묵고 마시고 했는데도 딱 0.5g 늘었지만.....
아니나 다를까 근육이 쭉 빠지고 체지방이 와다다다다 붙었어요😭😭😭

역시 #빼는건한참 #찌는건순식간

한달간 저는 체중감소가 아닌 무조건 #근육량증가 & #체지방감소 로 다시 발란스 올려볼께요✌🏻

화이티이이잉🔥🔥🔥🔥

#나는나를이긴다
#하고싶다다이어트
#안선영다이어트

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