谷口あかりのインスタグラム(akari.taniguchi) - 11月19日 09時47分
筋肉痛〜!!!!!
うれしい🤤←
外苑前駅からすぐの
Better Bodies HI ( @better_bodies_hi )
グループワークアウトで
背面みっちり鍛えてもらいました!
自重で鍛えるのは
やっぱり違う!
そして
終わった後の
お尻の形が全然違う!!
きゅつ😍😍
ってあがってる!!
二の腕につけたバンドで心拍数測ってて
自分に合ったペースでトレーニングできるし
数字でも目に見えるので
それもまた楽しかった❤️
笑顔で写真撮ってみたけど
プロテインスムージー持つ手は
若干震えてました笑
筋肉プルプル…🤣
2枚目の写真は
オリジナルマシン FTX TRAINE
あとは
バトルロープも初体験!!
いやぁ。。
体鍛えるって
体動かすって
楽しい❤️❤️
そして
身体のキュッと具合が
はっきり体感できるのも楽しい❤️
食欲の秋
楽しむためにも
運動の秋も満喫して
体整えないとね❤️
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2020/11/19