ヨガジャーナル日本版のインスタグラム(yogajournal_japan) - 11月30日 17時46分

明日12月1日(火)21:00〜
ママのための「息抜きヨガ」Liveレッスン
子育てや家事でなかなか休めず、疲労したり緊張している体と心を優しくリリースするヨガを、ママ向けメソッドを得意とする人気講師たちが教えてくれます。
第４回の講師は、子供達へ向けて、楽しく身体を動かしながら知育を体感できる「知育ヨガ®」を考案し活動されているchikakoさん。@chika0521

難しいポーズはありませんので、気軽な気持ちで参加してみて。レッスンの後は、育児お悩みトークコーナーもあるので、ぜひコメントで参加してくださいね。
明日夜21:00〜 @ヨガジャーナルオンラインでお待ちしています。

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• takayo_onoda