비비のインスタグラム(baglevivi) - 12月24日 21時44分

튼-튼 어깨 & 홀-쭉 복부 만들기 4가지 운동 ☃️
여러분!! 이거 보셨다면!! 얼른 일어나 수건 돌돌 접어서!!
🔹각 운동 모두 4번을 한개로 진행 (4박자) 맞추어
🔹좋아하는 노래 4곡 쉬지않고 움직이기를 목표로 스타뚜🎄
✔️맘에 드는 동작 더 많이 넣어도 되요 헤헤 신낭 🐝

🔸Knee Lift + (Holding)
🔸Squat + (Holding)
🔸Arm Raise Variation
🔸Back Scratch

저도 지금 가족들이랑 함께 할꼬에요💗💗🎄🍷🍒
여러분 메리 크리스마스🎄🌟 #홈트 #홈트레이닝

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