鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 1月10日 09時41分

最近は痩せていればいいってものではないし
ある程度(体脂肪率18〜21％くらい)脂肪があったほうが健康的で良いなぁ…と思っていました。
だけど気に入ったスカートを着こなすためは体脂肪量をもう少し落としたほうがよいなと感じたので減量することにしました🙆‍♀️
筋肉があるので、食事調整するとわりとすんなり落ちます◎
Beforeの記録として昨日のインボディの測定結果を載せておきます。
#過去pic #ここまでは絞らない
#減量 #産後ダイエット
#腹筋女子
#腹筋の線て出ていて当たり前だと思っていた
#産後はそんなの当たり前じゃないと気づく

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