岩佐しおりのインスタグラム(i_am_shiorin) - 1月20日 08時41分

✔️🐣🥦
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おはようございます☀
スパイスカレー第三弾‼️
「チキンとブロッコリーのカレー」
今回はヨーグルトも入れてみたよ😋
お肉柔らかくなるし
まろやかになって美味しかった💓
ボディメイク強化中だから
鶏肉の皮はしっかりとってます👍🏽✨
ホール(つぶしてない丸いまま)
のコリアンダー使ってみたけど
好き嫌いがわかれそうな味だった🤣
因みにコリアンダー
生の葉はパクチーだよ🌈
でわ、have a good day👋💕
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◎鶏肉
◎ブロッコリー
◎クレソン プチトマト
◎ヨーグルト
◎にんにく しょうが
◎カットトマト
◎玉ねぎ
◎スパイス(ホールクミン ターメリック
ホールコリアンダー　チリパウダー)
◎オリーブオイル 塩 水
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