Areum Jungさんのインスタグラム写真 - (Areum JungInstagram)「안녕하세요 정아름입니다. 2021년 첫 스타트를 잘 하고 계신가요? 1월 1일 시작된 정아름 온라인, 한 달이 되었는데요! 제가 너무 많은 인원을 수용할 수 없어서 단 10분으로 시작된 6개월의 여정에 대한 이야기를 하려고 합니다. 각기 다른 곳에서 다르게 살아온, 다른 환경에 있는 친구들(그냥 이렇게 총칭함....)과 손발을 맞추며 가고 있는데 수치상으로 가장 많이 변화한 친구는 66.4에서 59.5로 드라마틱한 30일을 채웠습니다. ^^ 정아름온라인은 24시간 함께 이야기하며 진행되는 프로그램으로 운동의 경우는 매주 미션이 있고 운동영상은 제 유투브 비공개 링크 공유로 하는 분들께만 전달됩니다. 보고 형식이 있구요 그에 맞춰서 해주시는 시스템입니다. 10분 중 한달 진행 결과 낙오된 분은 3분입니다. 연락이 오지 않고 잠수를 타고 다시 나타나 반성을 하며 며칠 하다가 다시 잠수를 타는 경우....는 제가 아닌 그 어떤 코치라도 어떻게 해 드릴 수 있는 방법은 없습니다...흑. 모두가 발전하는 속도가 달라서 원래의 계획대로 1기 2기 이런 식으로 진행하는 대신 매달 새롭게 합류할 분들을 받는 것으로 바꾸었는데요 참여를 원하시는 분은 제게 DM를 주시면 안내해드리도록 하겠습니다. 넘기면 사진 상에 있는 한 친구는 하루 24시간이 바쁜 워킹맘으로 6개월 차인데요, 처음 시작은 제 오프라인 클래스 회원인 어머니의 추천으로 만나게 되었습니다. 그냥 거두절미하고 6개월 간 앞서 말씀드린대로 저는 그저 스스로 운동할 수 있도록 도와주었고 식단의 경우 모두가 다른 라이프 스타일과 습관에 맞춰 상의하고 정해주고 체크하며 했는데요 비포 앤 애프터를 보면.....그냥 다른 사람입니다....20킬로 감량한 상태이고 본인이 욕심이 생겼다고 하니 더 예뻐지는 방향으로 같이 해보려고 합니다. 아, 물론 6개월을 하고 졸업한 친구들도 있는데 지금도 함께 운동하고 저마다의 아름다움과 건강을 위해 잘 살고 있습니다. ^^ 모든 코치마다 추구하는 것이 다른데요, 저는 자연스럽게 제가 운동을 하는 목적, 추구하는 방향대로 이끌어가고 있습니다. 그래서 온라인 참여를 원하는 분들 중 그냥 살을 무작정 빼고 싶다..는 케이스는 저랑은 맞지 않아요. 더 잘 빼주시는 분들 많습니다!! 저는 365일 아름답고 싶고 건강하고 싶고 매일매일 운동하지 않으면 이상할 정도로 운동이 정말 좋아서 저와 함께 하는 분들은 그랬으면 하는 바램을 가지고 합니다. 그리고 생활 습관, 루틴이 잡혀야 하고 무엇보다 중요한 것은 자신의 삶과 몸을 대하는 마인드가 프로폐셔널해지길 바랍니다. 그것이 온라인이든 오프라인이든 말이죠. 그리고 저는 제가 배울 때나 티칭을 할 때 항상 연애를 한다는 맘으로 합니다. 그것이 가장 멋진 결과를 만들어낼 수 있지 않나 생각하거든요. 연애라는 것이 그렇죠. 누구를 만나느냐에 따라 삶이 바뀔 수도 있고(물론 잘못 만나면 조질 수도 있구요...) 그 과정이 쉽지만은 않습니다. 때론 울고 불고 화가 나고 실망을 할 수도 있고 그러면서 또 기쁘고 행복하고 그 사람과 나만이 나누는 에너지와 시너지가 있어야합니다. 서로 노력해줘야하고 알아가야하며 그 기간이 얼마가 되었든 연애를 하는 동안만큼은 서로에게 푹 빠져있어야 한다고 생각해요. 그것이 없다면 서로 돈 버리고 시간 버리는 겁니다. 사진은 5년 전의 저입니다. 이 맘 때 코스모폴리탄 화보를 찍었던 당시인데 제가 희생했던 시간들이 지금의 저로 보상해주고 있다고 생각이 들어요. 올 해의 저를 제 스스로 기대해봅니다. 여러분의 한 달을 돌아보는 하루 되시길 바래요. 제 모든 프로그램 문의는 DM주시구요 문의와는 상관없는 개인적인 DM은 확인도 하지 않습니다. 개수작은 받아주는 사람에게 부리는 것을 추천합니다. ^^ Hi, Guys!! so sorry about long Korean texts. It's about my Online Diet Program. the first pic which you can see now is the photoshoot with Cosmopolitan in 2016. I'm so proud of myself what I've done so far. Beauty 365days, this is my concept of training. I'm planning my special workout class in English. English Only. So if you stay in Seoul, Possible!」1月31日 9時03分