留奥麻依子さんのインスタグラム写真 - (留奥麻依子Instagram)「－QUALITAS南青山－ 📍 @qualitas_minamiaoyama 今月は新しい始まりが沢山。今までもジムは通っていたけど今月からはこちらのジムでお世話になります💪🏻✨ 私的に熱が入るレポ🔥 気になる方はこちらをお読み下さいませ📝 ↓↓ QUALITAS南青山店は最近できたばかりの新店舗。 (神楽坂店は人気すぎて新規受け付け停止中だそうです) モダンでシックな店内は清潔感抜群、気持ち良く安心してトレーニングできる環境です。 . ✔️トレーニングは45分きっちりと！それぞれの体の調子を見ながらメニューを組んでくれるので安心。 (私はわりとしっかり追い込んでもらいました😂) ここまでは今までのジムと同じ。ここからなんです。　 ✔️トレーニング後は痩身エステを45分！ここは私的にかなりポイントが高くて。体も筋肉もヘトヘトになっている状態をハイパーナイフで痩身エステしてもらいつつ、リンパもしっかりと流してもらえます。運動後の体をしっかりケアしてくれる、ここが私的にこのジムに決めたポイントでした。運動はすればいいってものではない事を長年の運動人生でよく知っていたので、アフターケアでエステが付いているのは本当に一石二鳥！ (しかもハイパーナイフ！部分痩せも期待できる！) . 一生付き合う自分の体。どう向き合っていくのか、どう整えていくのか、とても大切なことです。体が変われば体の内側も変われます✨ 今なら先着30名様限定で入会金¥33,000無料になるそうなので、気になる方はお早めに😌 パーソナルトレーニングもエステもそれなりに良いお値段すると思うのでこの2つをセットで受けれると考えるとコスパも良きかなと✨ 今年は柔軟に変化を遂げる年にしたい！まずは自分が変わる努力をしよう。 #パーソナルトレーニング」2月15日 21時31分