パク・ウンジのインスタグラム(egeeparkcom) - 2月17日 11時23分

[공구예고] 2.18 다이어트 식단조절 고단백질 라라쉐이크 비건 ✖️박은지

제가 요즘 식단 조절 하면서 정말 잘 챙겨먹고 있는 쉐이크에요🙌 제가 2019년부터 먹고 있는 제품이고요~ 이번에 좋은 기회로 또 공구를 할 수 있게 됐어요.

무작정 굶으면... 솔직히 살은 훅 빠질 수는 있지만 최악에는 생리불순, 탈모...거식증까지 동반 할 수 있는 위험한 행위랍니다.

요즘에는 면역력 증진이 최대의 화두로 떠오르면서 무작정 굶는 다이어트는.. 나 뿐만 아니라 주변에 누가 한다고 하면 꼭 말려야해요. 건강하게 필수 고단백질 (비건) 챙겨 드시면서도 가볍게 다이어트 할 수 있거든요.

제가 요즘 운동을 좀 하면서 식단 (하루 2번 쉐이크, 1식은 식사) 을 꾸준히 하고 있는데... 거의 1-2달 만에 허벅지 안쪽 살과 뱃쪽 참치 살이 꽤나 슬림해짐을 느껴요!

저도 방송 하면서 온갖 다이어트 다 해봤는데요... 무작정 굶고 격었던 (식욕 억제제까지 먹으며😱) 어지럼증, 예민함, 위경련, 탈모, 구토... 20대에는 어찌 버틸 수 있지만 30-50대에는 그러면 큰일나유🤪

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📌이 라라쉐이크가 너무 좋은 이유는?

👉우리가 식단 관리 시 꼭 챙겨 먹는 건강재료가 아낌 없이 들어가 있어요.100%식물성 고단백 비건 식단을 그대로 쌀단백질,두부,검정콩,대두,현미,브러컬리,보리새싹,치커리,바나나,고구마,양배추, 치아씨드 등 각종 수퍼 푸드를 쉐이크로 만들었다는 점이죠👍

📌원래 이런 건강 쉐이크는 꿀 안타 먹으면 진짜 맛이 없는데... 라라 쉐킷은 수제방식으로 고온에서 찌고 볶는 특별 레시피로 합성 착행료 (무슨무슨 맛 가루 ) 없이도 맛있습니다.

📌라라쉐이크 자체 바이오 발효 기술을 적용해서 영양소 파괴없이 소화 흡수가 매우 잘 됩니다👍

📌시중에서 쉽게 만날 수 있는 ‘선식’ 미숫가루는 아쉽게도 보통 단백질 함유량이 ex) 40g당 2-3g 밖에 되지 않아요 ㅜㅜ 선식을 먹더라도 단백질을 따로 또 챙겨 드셔야하는 번거로움이 있죠.

하지만 라라쉐이킷은 같은 40g당 단백질 함유량이 13.5g으로 일반 선식에 비해 최대 6배까지 높아서 , 단백질 쉐이크와 비교해도 뒤지지 않는답니다🤙

📌곡물 본연의 달콤함은 살리고 찌고 볶는 로스팅 공법으로 극대화된 고소함이 정말 맛있어요

📌슈퍼푸드를 숙성과 스팀으로 쪄서 속을 편하게 해주기 때문에 소화 능력이 안좋은 분들도 목넘김 부드럽고 텁텁하지 않게! 편하게 드실 수 있어요😍

📌안전한 재료!! 유전자 변형이 없는 non GMO(비유전자변형)재료만을 사용했어요.

👉 어떻게 먹으면 좋을까요?

저처럼 1일 1식하시면서, 보조식사 대용으로 드셔보세요👍

아무래도 저녁 약속이 있는 경우에는 아침 점심까지 다 챙겨 드시시고 저녁까지 해비하게 드시면 속이 더부룩하거나 ... 또 금세 살로 가버릴 수 있잖아요?

그럴 때는 약속 전 식사 정도는 가볍게 쉐이크 드시면 좋을 거 같아요✔️

저는 1일 1식을 점심이나 저녁을 챙겨 먹고요 . 나머지 2식 정도는 쉐이크로 대체 하고 있어요. 정말 몸이 가볍고 위 자체도 줄어드는 느낌이라~ 음식에 대한 식욕이 좀 다스려지는 거 같아요🙏

📌주로 우유,두유,코코넛 워터와 드시면 더욱 높은 영양가를 흡수 하실 수 있고요! 그냥 간편하게 물에도 너무 잘 녹아서 맛있게 드실 수 있어요😍

제가 오늘부터 공구 기간 동안 쉐이크에 대한 소개를 좀 열정적으로 해드릴게요!

일단 편하게 스토리로 오셔서 제가 먹어왔던 방법, 제품 소개도 쭉 봐주세요🙌

정말 건강하게 식단 조절 하면서 다이어트 하고 싶으신 분들은 이번에 최대 30% 니까 잘 살펴봐주시구요.

📌일반 선식과 다른 고퀄리티 슈퍼 푸드로 만든 비건 단백질 쉐이크 라는 점 40g당 단백질 13.5g 함유 (단백질 쉐이크 만큼함유 👍)

📌non GMO 유전자 변형 없는 안전한 재료

📌슈퍼푸드를 숙성•스팀해서 목넘김과 속이 편한 쉐이크라 학생들 아침 대용으로도 훌륭해요.

📌이름 모를 화학성분 ‘맛’ 모두 배제한 자연의 맛 그대로입니다.
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✔️내일 2/18 목요일 오전 11시부터 제 프로필 상단 링크타고 구매 가능하세요🙆‍♀️
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